| Ik kan al… | |||||||
| KLEIN BAD | GROOT BAD | ||||||
| ← | 1 | onder de douche staan | duiken | 11 | → | ||
| ← | 2 | onder water bellen blazen | slapen in buiklig | 12 | → | ||
| ← | 3 | 5x na elkaar blazen | slapen in ruglig | 13 | → | ||
| ← | 4 | in heupdiep water springen | in ruglig vlotten met een plankje | 14 | → | ||
| op mijn buik | |||||||
| ← | 5 | door een hoepel onder water | langs de stok omlaag klauteren | 15 | → | ||
| kruipen | |||||||
| ← | 6 | drijven met een plankje in buiklig | springen van de blok, slapen en | 16 | → | ||
| zelfstandig naar de kant komen | |||||||
| ← | 7 | drijven met een plankje in ruglig | 3 voorwerpen opvissen uit het | 17 | → | ||
| water | |||||||
| ← | 8 | slapen in buiklig | halve lengte voortbewegen in | 18 | → | ||
| diep water | |||||||
| ← | 9 | slapen in ruglig | 25m voortbewegen in diep water | 19 | → | ||
| ← | 10 | een pijl uitvoeren met mijn hoofd | 25m schoolslag zonder | 20 | → | ||
| in het water | hulpmiddelen | ||||||
Volgende sponsors steunen onze zwemclub: