2 keer per jaar houden we een brevetzwemweek voor de zwemschool.

Tijdens die week krijgen alle leden de kans om een brevetje te behalen.

Brevetzwemmen - overlevingsbrevetten: 6 februari 2012 tem 12 februari 2012

Brevetzwemmen - lange afstandsbrevetten: 8 oktober 2012 tem 14 oktober 2012

OVERLEVINGS-
BREVETTEN
 
 
ZEEPAARDJES                 OVERLEVINGSBREVET
De proeven worden afgelegd met een korte of lange broek, hemd of t-shirt met lange of korte mouwen en zonder rust
  1. Reddersprong gevolgd door één lengte met het hoofd boven water
  2. 30” watertrappelen met hoofd boven water
  3. In het midden van het bad door een op de bodem geplaatste rechtstaande hoepel zwemmen
 
GOUDVISJES                     OVERLEVINGSBREVET
De proeven worden afgelegd met een korte of lange broek, hemd of t-shirt met lange of korte mouwen en zonder rust
  1. Reddersprong gevolgd door één lengte met het hoofd boven water
  2. 1’ watertrappelen met hoofd boven water
  3. In het midden van het bad door een op de bodem geplaatste rechtstaande hoepel zwemmen en een gezonken voorwerp oprapen
 
WATERHOENTJES          BREVET SURVIVAL I
De proeven worden afgelegd met lange broek en hemd (met lange mouwen) en zonder rust
  1. Start met een reddersprong in het diepe gedeelte van het bad en zwem 100m met het hoofd boven water terwijl je naar de zwemrichting kijkt
  2. Vóór je de boord raakt: 1’ watertrappelen met de handen boven water, gevolgd door 1’ watertrappelen waarbij je armbewegingen mag maken; hierbij mag je de bodem noch de boord raken
 
BLIEKJES                           BREVET SURVIVAL II
De proeven worden afgelegd met lange broek en hemd (met lange mouwen) en zonder rust
  1. Start met een reddersprong in het diepe gedeelte; verwijder jouw kledij (broek en/of hemd) en maak er een drijfmiddel van waarmee je 1’ blijft drijven; vervolgens leg je met jouw luchtzak nog eens een afstand van 50m af (de luchtzak mag worden hermaakt)
  2. Maak van de broek en het hemd een pakketje; gooi het op de kant en klim zonder enige vorm van hulp uit het water ter hoogte van het diepe gedeelte van het bad
 
KARPERS                           BREVET SURVIVAL III
De proeven worden afgelegd met lange broek en hemd (met lange mouwen) en zonder rust
  1. Duik in het water in het diepe gedeelte van het bad en zwem gedurende 10” onder water; daarna zwem je verder tot je 100m hebt afgelegd; zink naar de bodem met de voeten eerst en stoot dan krachtig opwaarts af; klim zonder enige vorm van hulp uit het water ter hoogte van het diepe gedeelte van het bad
  2. Over een lengte van 25m verspreid, bevinden zich 3 hoepels onder water; minstens 1 hoepel bevindt zich met het hoogste punt op 1,5m diepte
Start met een reddersprong in het diepe gedeelte van het bad; zwem 200m waarbij je:
-       telkens in het heengaan op de bodem van het zwembad aantikt in het diepste gedeelte van het bad en daaropvolgend de volledige lengte zwemt
-       telkens in het terugkomen door de 3 hoepels zwemt; let erop dat je afwisselend één lengte eerst met de voeten door de hoepels en de volgende lengte eerst met het hoofd door de hoepels zwemt
 
PYRAANHAAIEN               BREVET SURVIVAL IV
De proeven worden afgelegd met lange broek en hemd (met lange mouwen) en zonder rust
  1. Over een lengte van 25m verspreid, bevinden zich 3 hoepels onder water; minstens 2 hoepels bevinden zich met hun hoogste punt op 1,5m diepte
Start met een reddersprong in het diepe gedeelte van het bad; zwem 300m waarbij je:
-       telkens in het heengaan de bodem van het zwembad aantikt in het diepste gedeelte van het bad en daaropvolgend de volledige lengte zwemt
-       telkens in het terugkomen door de 3 hoepels zwemt; let erop dat je afwisselend één lengte eerst met de voeten door de hoepels en de volgende lengte eerst met het hoofd door de hoepels zwemt
  1. In het diepe gedeelte van het bad zink je naar de bodem met de voeten eerst; stoot dan krachtig opwaarts af; blijf gedurende 2’ watertrappelen met de handen boven water; hierbij mag je de bodem noch de boord aanraken
  2. Verwijder jouw kledij (broek en/of hemd) en maak er een drijfmiddel van, waarmee je 1’ blijft drijven; vervolgens leg je met jouw luchtzak nog eens een afstand van 50m af (de luchtzak mag worden hermaakt)
  3. Maak van de broek en het hemd een pakketje; gooi het op de kant en klim zonder enige vorm van hulp uit het water ter hoogte van het diepe gedeelte van het bad
 
ORKA’S – COMPETITIE   VOORBEREIDEND REDDERSBREVET
  1. 200m zwemmen, met de ogen boven het water, wedstrijdvertrek- en keerpunten toegelaten, in een maximumtijd van 5’15”
  2. 50m rugzwemmen, handen boven het water, in een maximumtijd van 1’30”
  3. 15” zwemmen onder water
Rusttijd tussen de tweede en derde proef: 1’
Dit brevet kan ook afgenomen worden met t-shirt of met t-shirt en lange broek

laatste nieuws
sponsors .: De Dolfijnen Zwemclub Zomergem :.

Volgende sponsors steunen onze zwemclub:

Primo